トータルケア・ビギナープラン【美容•矯正•トレーニング】

• 特徴
• 流れ
• 事例

初めてでも安心トータルケアビギナープラン美容 × 骨格矯正 × トレーニングで、体と心をまるごと整える

トータルケアビギナープランの特徴①まずは「整えてスッキリ」から始める、土台づくりのケア

どんなに良い健康法を試しても、土台となる身体の巡りが悪いと効果が出づらいものです。
このプランでは、初心者でも安心してもらえるように、まず骨格の歪みや筋膜の癒着、そして内臓の位置や硬さに着目し、オールハンドの矯正でやさしく整えていくことから始めます
体の巡りを本来の状態に戻すことで、血流・リンパ・呼吸が整い、むくみや冷え、慢性的な疲労感の軽減にもつながり、見た目の変化だけでなく、体の中から“元気とキレイ”を引き出していく、そんなベース作りをしていきます

トータルケアビギナープランの特徴②運動が苦手でも大丈夫「動ける体」をやさしくつくるトレーニング

「運動が必要なのは分かっているけど、ジムはハードルが高い」
「やった方がいいのは分かるけど、何から始めればいいか分からない」
そんな方でも取り組めるように、このプランではトレーニングを“ゼロからのスタート”として始められます
体の動かし方・立ち方・重心のかけ方といった、ご自身では意識してこなかった体の使い方を、丁寧に一つひとつ整えていくスタイルです。
いきなりハードな筋トレではなく、「動かす感覚」「効いてる感覚」を味わいながら、気づけば“動ける体”に近づいていくパーソナルだからできる特別な空間で自分の理想に近づけます

トータルケアビギナープランの特徴③「キレイになりたい」と「健康でいたい」を同時に叶える

このプランのゴールは、“見た目の変化”だけではなく、美容整体・骨格矯正・パーソナルトレーニングを一つに組み合わせることで、「姿勢が良くなった」「代謝が上がって汗をかきやすくなった」「表情が明るくなった」といった内外からの変化が、じわじわと積み重なっていきます
肩こりや腰痛といった不調にもアプローチしながら、結果的に肌のトーンが整ったり、体型にメリハリが出たりと、美容的な変化も実感される方が多く、【キレイのために健康をつくる】という考え方で、自分の体と前向きに向き合う時間を一緒に作っていきましょう。

骨盤矯正の施術の流れ

ジムへご来店

ご予約の日時になりましたら直接ジムへご来店ください。
お着替えが必要な場合は更衣室をご案内します。

カウンセリング

初回セッションの際はカウンセリングをさせていただき、お体のお悩みや日頃の食事・運動習慣などを丁寧にお伺いします。

施術開始

筋肉の緊張をほぐしながら丁寧に矯正を行います。
骨盤矯正を行うことで、骨盤周りだけではなく、胸や膝、肩など関連する部位も整っていきます。

施術終了＆お会計

施術が終わりましたら、お体に不調が出ていないかを確認。問題なければお会計をご案内します。
次回ご予約をご希望の方はその場でご予約をお取りいただけます。

骨盤矯正をご利用くださったお客様の声・事例紹介

女性の慢性的な悩みにフォーカス茨城県土浦市・女性（３０代）会社員デスクワーク多めのお客様

昔から猫背気味で、気づくと肩が内巻きに…。
写真を見たときに自分の姿勢にびっくりして、「このまま年取るのは嫌だな」って焦り始めました
運動もしてなかったし、整体も何が正解か分からなかったけど、ここではちゃんと“今の私の体”を見てくれて、
「この筋肉が使えてない」とか「ここで支えきれてない」とか、わかる言葉で説明してくれたのがすごく安心でした。
初回のあと、背中がスッと起きた感じがあって、気づけば仕事中の猫背も減ってて、夕方の集中力も前より持つようになったのが地味に嬉しいです。
「姿勢って気持ちも変えるんだな」って思えたのは、自分にとって大きかったです。